Avec un groupe de 6 personnes maximum, les mouvements sont pratiqués en extérieur ou en intérieur en fonction de la météo.
Les grands espaces sont mis à disposition dans le respect des gestes barrière .
Au programme : Etirements, mouvements énergétisants, danses, méditations, exercices de détente et relaxation... La structure des exercices a pour but de favoriser la détente musculaire et articulaire, l'harmonisation de la circulation de l'énergie dans tous les centres, la concentration, la mémoire, la coordination des mouvements... Elle favorise un état de bien-être au niveau physique et psychique.
Le stage se déroule dans un hébergement de tourisme tout récemment ouvert, en pleine campagne du Gers, avec vue sur les Pyrénées si le temps le permet. Cathy et Jean-François, vous propose une chambre single, le dîner du samedi et le petit-déjeuner du dimanche.
Date
Tarifs
120 €, ce prix comprend le stage, l'hébergement en chambre single avec sanitaire privé, le petit-déjeuner du dimanche et le dîner du samedi et ne comrend pas la taxe de séjour.